Temas
¿Qué estás atravesando?
Lecturas cortas para entender lo que sientes, una práctica para hoy y caminos para no atravesarlo solo.
Depresión y tristeza profundaCuando todo pesa y nada parece tener sentido.
Ansiedad y preocupaciónCuando la mente no para y el pecho se aprieta.
Dependencias y adiccionesEl camino de soltar lo que nos ata.
Duelo y pérdidaPara quien ya no está y lo que se fue.
SoledadSentirse solo es más común de lo que parece.
Autoestima y amor propioTratarte con la ternura que das a otros.
Relaciones y perdónSanar vínculos, poner límites y soltar el rencor.
Sentido y propósitoCuando te preguntas para qué estás aquí.Costela acompaña, no reemplaza la ayuda profesional
Si estás pasando por un momento muy difícil, busca apoyo. En Colombia puedes llamar gratis a la Línea 192, opción 4 (salud mental). En una emergencia, marca el 123.